很多想购买花旗参的人，会对花旗参的知识有一定了解，如果用了错误的方法食用花旗参，会影响花旗参的效果，还有可能造成不良反应。那么，怎样的吃法可以更加好的发挥出花旗参的效果呢？

花旗参具有滋阴养阴，清火解毒的功效。因为花旗参中有人参皂甙氨基酸等多种有效成分，在日常生活中，觉得有刺激，干燥，喉咙痛，食欲不振，过量饮酒和吸烟，都可以服用花旗参。

一、咀嚼吸收

吃花旗参的方法有很多种。譬如泡水饮用，制作药品，煲粥，煲汤和泡酒等方法都可以。将花旗参切成薄片，可以在早餐前和晚餐后包含在口中，并咀嚼细腻。剂量通常为每天2-4克。这种服用方法具有非常高的药物利用率、吸收快速。也可以使用单支参炖服，记住不要浪费剩余的渣，你可以咀嚼服用。

二、研磨成细粉

很多人喜欢将花旗参研成细粉，直接用0.5-1克的汤匙，用温水洗净。对于那些不适应花旗参苦味的人来说，医学专家考虑到这方面，将粉末也放进胶囊中制作成药品，注意必须选择胶囊才能保证花旗参粉的质量。

三、浸泡在水中

这也是每个人都在使用的简单方法。将花旗参片放入水杯中，加水浸泡约10分钟，然后开始饮用。重复浸泡几次，直到水没有味道。但是，应该注意的是，如果你喝水，就像喝茶一样，不要一夜之间喝，一些质量差的花旗参浸泡在夜晚会有涩味。