在这秋高气爽的秋天，人们会很容易出现秋燥，而这时人参是我们身体在秋天滋补和调整身体的首选选择；特别是补而不燥的凉性的花旗参，深受人们的喜爱。花旗参的产地是美国，在中国购买的时候需要注意进口还是引种种植。那么美国的花旗参的吃法有哪些，可以去秋燥吗？

1.含化法：

秋季保健的关键是去燥和养阴，花旗参是我们身体在秋天补气调整身体的首选食材。

将去皮的花旗参放入锅中并将其蒸熟使其软化。然后用刀切成薄片，放入玻璃瓶中。一次含一片，剂量为每天2~4克，早餐前和晚餐后包含在口中；细细咀嚼。

2，冲法：

将花旗参研磨成细粉，取5克用纱布或滤纸包好，放入杯中，冲入沸水中，加盖后约5分钟后即可饮用，可反复数次饮用，直至无味。

3，炖法：

将花旗参切片，每天=把2至5克瓷杯，用适量水浸泡3至5小时。再密封碗口，然后在锅中炖20至30分钟，早餐前半小时食用即可。

4，蒸法：

将花旗参研磨成细粉，每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克，蒸熟后服用。

5、煲汤法：

将花旗参切成薄片，在煲汤时每次放入5克，汤与汤渣同食即可，每日一次。

6、熬粥法：

取大米50克，淘洗后加适量的水煮开后；加入花旗参细粉5克，直至熬制成粥型，适宜每日早餐服用。

7、泡酒法：

将花旗参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后即可饮用。