花旗参是一种非常有营养的健康补品,价格自然来说就有些昂贵了。花旗参效果虽然好但不能正常食用花旗参,也不能发挥出花旗参的最大营养价值。花旗参的吃法多种多样,不同的吃法效果也不同,那么花旗参怎样吃效果最好呢?下面,小编就和大家一起来看看!

美国花旗参

1、含化法

花旗参是可以直接含化的,一般都可以在早餐之后或者是晚餐之后,每天含化的量为两到四克,也可以直接用花旗参进行蒸煮,这样就比较容易咀嚼含化了。

2、冲粉法

大家最常见的饮用方法就是把花旗参现磨成粉末,然后直接来冲水喝,花旗参粉末可以取五克,也可以将花旗参用纱布或者是过滤纸包装好,这样到入沸水当中就可以直接饮用了,这样沸水冲泡的花旗参粉更容易溶解。

美国花旗参

3、炖服法

花旗参完全可以利用炖的方法来吃,每次早饭之前加入适量的花旗参,而且大概也就是需要两到五克差不多,首先要用水进行浸泡,然后放入到锅中进行隔水来炖,炖个半小时就可以取出来进行冷却了,炖的时候加入适量的枸杞,这样炖出来的效果会更好一些的。

4、做汤法

花旗参做汤喝的吸收能力还是很强的,特别是花旗参做汤可以放入其他的一些调味品,比如枸杞等,这样一块煮更容易吸收。

花旗参的功效

5、蒸服法

花旗参粉可以和鸡蛋一块蒸,也就是加入适量的水之后然后保证不要太过于粘稠,或者是不要太稀了,这样一块来蒸熟后服用。