花旗参炖乌鸡汤主要由花旗参,乌鸡和其他配料共同熬制而成,是一款具有很好功效性的汤。那么,花旗参炖乌鸡汤究竟要怎样做呢?它到底有什么功效呢?相信很多人都存在疑问吧,下面,小编就带大家一起来看看!

美国花旗参

做法一:乌鸡500克,3克花旗参,十颗红枣,枸杞适量,姜两片。

1、首先要清洗乌鸡。乌鸡用清水洗干净之后,还要用沸水锅一下,这样可以清洗掉难以洗干净的污渍和腥味。然后用刀切一下,要斩得大块一些,备用。

2、清洗红枣、生姜片、花旗参等。把这些东西都放进砂锅里面,连同乌鸡也一起放。放入适量的清水,慢火煲上5个小时,肉烂就好了,放入食盐调味。

花旗参

做法二:半只乌鸡,5克花旗参,鸡精、食盐适量。

1、乌鸡用清水洗干净之后,还要用沸水锅一下,这样可以清洗掉难以洗干净的污渍和腥味。切成块状,大小视情况而定,建议大块一些。

2、准备好炖锅,加入切好的乌鸡、花旗参、水、鸡精、盐等调味。在炖锅上可以加个保鲜膜,然后放入微波炉里,用中等火力煮30分钟就好了。

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花旗参乌鸡汤的功效有哪些?

现代医学表明,乌鸡是一种营养丰富的食物,它含有大量的黑色素,B族维生素,蛋白质和我们每天所需的其他营养素。它还含有18种微量元素和18种氨基酸。其中很多种元素的含量都大于普通鸡肉,不过相比普通鸡肉,它的脂肪和胆固醇含量都要低很多。含铁元素也是非常多,是营养价值非常高的补品。乌鸡的这些营养价值,中医认为它具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。多吃乌鸡,对骨质疏松、贫血等都有明显的效果。