人参具有滋养心脏，镇静神经和清热的功效。当我们感到不安时，我们可能希望吃花旗参来舒缓神经。那么，花旗参怎么吃舒缓？我们来看看到底花旗参的吃法有哪些。

1，花旗参鸽子汤

配料：1羽鸽子，30克花旗参，10克枸杞子，料酒，少许盐，2克洋葱。

做法：鸽子去头发洗内脏;将洋葱洗净切块;将花旗参洗净去皮。将鸽子和水放入砂锅中煮沸，加入洋葱，料酒，小火煮1小时半。加入花旗参，再煮20分钟，加入盐调味。

2，花旗参鲤鱼汤

材料：鱿鱼约250克，花旗参片10克，红枣，生姜，少许盐。

做法：将鱿鱼洗净，在平底锅中煎至半熟。将涮涮锅放入枣，花旗参，鲜鱼，盐和姜中，煮约半小时。

3，花旗参鸡

配料：新鲜鸡肉1重约2公斤，花旗参10克（用破碎机粉碎），生姜1茶匙，盐，糖，姜，酒，胡椒粉少许。

做法：将鸡的内脏洗净，沥干，腌制腌约2-3小时。用水蒸一下约1小时，然后享用它。

4，花旗参鸭

材料：花旗参20克，鸭肉水250克，龙眼肉12克。

做法：先将花旗参洗净，用刀切成薄片或掰成青粒，然后放在一边。摧毁水鸭，去除头发和内脏，头部，颈部和脚部，用水冲洗血液，然后用刀切成厚片。从杂质中除去龙眼肉并用水轻微洗涤。准备好上面的汤后，将其放入汤中，加入适量的水，用中火煮至慢煮汤，小火煮一小时左右，加盐调味，等待温汤，吃鸭肉和龙眼。

做法：用坩埚将水倒入洗过的米饭中，煮约5分钟。加入瘦肉和花旗参，然后慢慢炖。半小时后，将瘦肉取出，将手撕成碎猪肉，然后放入炒锅中约半小时。