曾经有营养学家做过试验,如果人体是处于40℃或-40摄氏度的话,所消耗的能量更大。由此可见,当我们处于夏季的时候,人体体能消耗大,新陈代谢快,机体细胞很容易衰老,导致人体免疫力下降,所以,我们在夏天的时候进补是很关键的,而在夏季吃海参是最好的。夏季,我们难免会长期呆在空调房里,由于室内外的温差过大,很容易造成人体内分泌系统的紊乱,因此经常会出现犯困和不爱吃饭的现象,导致身体健康大受影响,此时我们应该吃还是来提高人体的适应能力。

服用海参好处多,夏季进补全靠它

凉性海参,阴阳双补

虽然说夏季也是十分需要进补的,可是不能够照样搬来使用,尤其是忌腻补,如阿胶、鹿茸等。站在中医的角度来说,“海参,味甘咸,性温,入肾、肺、心、脾诸经”,是少有能够适合四季温补、阴阳双补的食物之一。虽显凉性,但是一个平衡补,适合全年进补,所以夏季食用也是很好的选择。

海参好处

夏季进补海参在祖国传统医学中就能找到充足的理论依据。古籍记载,海参性温,对人体的滋补也是温和的,它阴阳双补,还有“健脾益胃”、“通肠润燥”、“生百脉血”、“治休息痢”等功效;海参补而不燥,滋而不腻,既可补肾阳,又可滋脾阴,具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效。《药性考》中说“海参可降火滋肾、通肠润燥、除痨祛症”,夏季更适合吃海参,抗暑去火。

海参

冬病夏养海参效果好

根据四季养生的规律,夏季养阳,正是应该选择海参进补。著名老中医白长川教授说:“海参性温,适合四季进补,是夏季进补和冬病夏补的良药”。我们常说,冬病夏治,“夏补冬如牛”,许多因久病体衰、肝虚肾亏、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气喘、肢冷畏寒、肠燥便艰、阳痿早泄、尿频等虚寒症的病人,他们在夏天里服用海参会弥补体内阳气的不足,达到新的阴阳平衡,提高战胜疾病的能力。这样比到了冬天现吃海参滋补会收到事半功倍的效果。