花旗参又称“西洋参”,属于白参类,富含洋参皂苷,人体所需的多种维生素,氨基酸和微量元素。是不可多得的一种性平药材。它可以滋阴补气,润肺,双向调节人体神经、免疫、内分泌、心血管等系统。
健康生活饮食 美国花旗参食法

美国花旗参的外围有一圈棕黄色的形成层环,边缘可见许多黄棕色小点为树脂道,以形状短粗,质地坚实,气清洗,味浓为佳。市面上有许多生晒参加工后冒充花旗参的做法,要注意辨别。花旗参可以和桂圆制作成一种膏,是补血养颜的佳品,下面就介绍一下家常的做法。

美国花旗参食法

所需材料有:美国花旗参,桂圆肉,酸枣仁。

做法:将桂圆肉和花旗参洗净,用酸枣仁煎水,将花旗参和桂圆肉一同放入炖盅中,炖盅放入蒸锅,隔水蒸三十分钟,直至桂圆软烂,取出,放凉。取一个干燥干净的玻璃罐子进行封装。吃法是每次要吃,用勺子挖出一勺,可以温水冲服,也可直接服用。

花旗参食法

花旗参是多年生的草本植物,原产地是北美,其中美国由于独特的气候和土壤,十分适合花旗参的生长,所以美国花旗参尤其受到喜爱。花旗参桂圆膏主治气虚肺弱,易于疲劳,心烦失眠,神经衰弱,口燥咽干等症状。口味和疗效都很不错。花旗参是凉性,桂圆是温性,二者调节可以中和,具体两者的比例建议为花旗参:桂圆=1:10,这样出来的风味是最好的。