西洋参又名花旗参,是国内外着名的药材,具有天然保健功效。

吃西洋参可以提高体力和精力,长期服用可以提高抵抗力,促进新陈代谢。更重要的是,它的性质相对温和,适合各个年纪的人服用,特别是对老人来说是滋补的良品,要注意的是孕妇和感冒的人在这段时间内不可以服用。那么你怎么吃西洋参

西洋参的五种吃法,保健功效之强,可对应一堆症状!

西洋参炖燕窝(有益于肺和缓解咳嗽)

取燕窝,西洋参各5克。将燕窝和西洋参同时放入炖锅中,倒入80%的沸水盖上,用水煎煮3小时,然后每天喝一次,西洋参可以重复使用,直到味道耗尽为止。

西洋参炖莲子(强健脾胃)

西洋参10克,莲子仁(核心)50克,适量冰糖,放入小碗中,加水适量,浸泡半天,加入适量冰糖,放在蒸锅上蒸30分钟。西洋参可连续使用2-3次。

西洋参炖排骨(中调活力,补气)

浸泡30克西洋参,加入300克排骨(或1只鸡肉),加入2000毫升水(8碗水),煮沸。煮约2小时,然后加入盐。

西洋参吃法

西洋参炖蜂蜜(祛火通便)

西洋参10克,蜂蜜50克,冰糖200克,用文火炖西洋参并加水,直到有味道可以放凉,倒入人参汤,然后加入蜂蜜和冰糖服用。

西洋参石斛(健脾益肾,滋阴清热)

西洋参3g,石斛10g。先将西洋参切成片,石斛用开水冲泡后代茶饮用,也可用于煮西洋参,石斛后饮用。