有很多朋友购买保健品,仔细观看保健食品成分,在许多保健品中含有一种叫西洋参的东西,西洋参本身就是一种药材,但其保健功效非常大,所以很快就被人们所熟知,受人们的欢迎,所以人们会想到直接购买西洋参补品,那么你知道西洋参的功效作用是什么吗?

西洋参的功效作用以及食用方法,你知道吗?

西洋参性凉,味甘甜,对肾、肺、心都有不错的益处。具有滋补养阴、清火、去除热火、滋阴养阴、促进体液的作用。在日常生活中,人们可以服用西洋参,如果他们感到缺乏、烦躁、疲惫,或是喉咙疼痛或失去声音,麻木,过度吸烟和酗酒,尤其是在夏天,可以适当服用西洋参来保养身体。

直接咀嚼的食法吸收良好。吃西洋参有很多种方法,包括茶饮、做药、粥、汤和酒。将西洋参切成薄片,早餐前可在口中,饭后仔细咀嚼,每日用量一般为2-4克即可。这种方法非常有效且吸收快。一片人参炖汤是可以的,记住不要浪费剩下的人参残渣,你可以咀嚼它。

研磨成细粉并洗净。许多人喜欢将西洋参研磨成细粉,用温水直接舀0.5-1克。对于那些不习惯西洋参苦味的人来说,他们也可以将粉末吞成胶囊(胶囊必须质量好)。

泡水喝。这也是大家用的简单方法,将西洋参片放入水杯中,加入开水浸泡约10分钟后饮茶,可反复浸泡多次,直至水无参味。但是,应该注意的是,如果是浸泡水喝,就像喝茶一样,不要一夜之间喝,整晚都要喝,并嚼起西洋参切片。一些低质量的西洋参浸泡过夜会产生腐臭味。

西洋参功效

和其他草药一起吃。西洋参还可以与其他中草药混合,以提高效果。例如,两个经典配方,一个是西药石斛,灵芝孢子粉和冬虫夏草比例为1:1:1,另一个是西部石斛,比例为1:1:1,两者均可补充活力和调节免疫力。