花旗参是很多女性比较喜欢的一种保健品，同时也是一种中药制剂。女人适当吃花旗参可以美容养颜、提高身体抵抗力，还能够清火除烦，治疗感冒。那么女性应该如何吃花旗参效果比较好呢？这些问题，可能大部分的人都不了解，下面就给大家介绍一下对于女性而言花旗参的功效与作用有哪些独到之处吧。

一、延缓衰老

实验证明，花旗参是通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老的。

二、美容养颜

花旗参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。

三、祛痘祛暗疮

花旗参具有双向调节人体的免疫功能和生殖激素功能的作用，符合了治疗痘痘和暗疮的关键。

四、减缓更年期症状

花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳等作用，可缓解更年期带来的失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

从生理上来说，女性是比较容易营养流失的，更应该注重日常身体补养，仅仅泡茶不足以充分发挥花旗参的功效，以下再为大家介绍一下花旗参滋补保养食疗方法，照着吃想不美都难。

一、花旗参甲鱼汤

【材料】花旗参10克，甲鱼一只约500克，红枣8粒，姜片

【做法】1、花旗参片、红枣、姜片等洗净备用；2、甲鱼斩件焯水，加入花旗参片、红枣、姜片等炖煮，熟后调味即可。

【功效】补气养阴、清火除烦、养胃。比起人参来，花旗参由于品性更为温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。

二、花旗参乳鸽汤

【材料】花旗参片5克，乳鸽一只

【做法】1、乳鸽、花旗参片洗净；2、将花旗参放进乳鸽腹中，将乳鸽放在炖盅内加水炖煮1小时即可。

【功效】益气补虚，生津止渴。对于女性产后气血亏虚，口渴欲饮，气短乏力及血虚经闭、痛经等症都有改善。

三、花旗参活力美人汤

【材料】花旗参10克、枸杞5克、红枣10粒、莲子5克、芡实3克、上鸡半只，姜片和酒

【做法】所有食材洗净放进锅内，加水用小火烹煮30分钟。

【功效】调养气血、增强免疫力，提升体能，使人充满活力。

美国花旗参，也被称为西洋参，花旗参的食用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等，乃滋补保健之上品，有清热生津、补气养阴之功效，特别是美国西洋参，在品种、品质上更为出色。更多花旗参的功效与作用及食用 、花旗参价格、花旗参食用、花旗参功效、花旗参作用，欢迎点击资讯专区。