美国花旗参是生活里常见的滋补品，以前老年人比较喜欢吃，现在成了全民养生的必备佳品。那么花旗参怎么吃效果比较好呢？今天就来给大家盘点6种美国花旗参的服用方法，赶紧来了解下吧。

一、冲粉

现在市场上就有卖各种保健品的，其中就有花旗参的粉。但是其中有好有坏，有的甚至不是美国花旗参，这就需要大家分辨了。花旗参粉是通过屋里加工的方法处理花旗参，把花旗参加工成粉末，这样更容易吸收消化，而且也方便，更加适合老年人用。

二、做汤

做汤也是一种常见的方式，单独的花旗参味道是非常单调的，所以用花旗参做汤也是一种很好的方式，而且还能让花旗参的味道变得好一点。用花旗参做鱼汤或者是鸡汤是最好的，这样加入花旗参之后不仅会让汤汁更浓，还能提升它里边的营养。

三、泡酒

泡酒应该是比较常见的一种方法了，很多家庭都会经常喝点花旗参泡酒。花旗参泡酒也是有很好的效果的，对于人的延年益寿、活血通络是很好的，所以一般很多老人都会喝花旗参，但是毕竟是酒，可不要贪杯哦。

四、含化法

将花旗参片放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

五、煮粥

花旗参还可以磨成粉，这是中医上比较经常用的方式。将花旗参磨成粉之后，煮粥的时候加一点花旗参粉进去，早餐的时候喝，滋补的效果就会比较好。

六、蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的花旗参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

花旗参，性凉而补，补而不燥，被称视为补药之上品。除补气以外，花旗参的功效还有增强免疫力、清火生津、提高免疫力、抗疲劳等。美国花旗参的食用方法有很多，煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服均可，其中美国西洋参在品质及营养价值上较其他品种更为出色。更多花旗参的功效与作用及食用方法、花旗参价格、花旗参资讯欢迎进入资讯专区。