现如今，养生已经成为了一个热门话题，很多老年人花光了毕生的积蓄甚至是借钱购买保健食品、养生器械，结果等到人都没了，这些保健品都还没有吃完。这说明，有养生意识是好事，但是缺乏养生常识，就会把好事变成坏事。

食疗便是养生中比较常见而且被科学证明行之有效的养生方法之一，很多人已经知道花旗参，并服用花旗参进行养生。美国花旗参在我们日常生活中非常地常见，含有丰富的营养物质，营养价值极高。那么，哪些人适合用花旗参呢?

一、抗病力下降者

中医认为，“正气存内，邪不可干”，花旗参可以补气，人体正气充足，才能抵御外邪。

二、心脑血管疾病人群

花旗参中的花旗参皂苷对动脉粥样硬化有防治作用;具有止血、抗血栓作用;抗心律失常、抗心肌缺血、抗失血性休克作用。

三、糖尿病人群

花旗参中的花旗参皂苷可降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。

四、高血压人群

美国花旗参所含人参皂苷可降低血压。

五、易疲劳者

美国花旗参中所含的氨基酸类、皂甙类等成分，可以缓解疲劳，增加机体的免疫力。实验结果表明，花旗参饮片具有明显的缓解疲劳与增强人体运动耐力的作用。

六、易春困者

春困属于气虚者花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。对于气虚兼有阴虚内热的春困者尤为适宜。

花旗参可补气养阴、清热生津。对于上述人群表现为：潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干等属气阴两虚之证者，用花旗参非常适合。取花旗参3~6克沸水冲泡代茶饮，可反复冲泡数次，最后将花旗参吃掉即可，十分简单方便。

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。花旗参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，其中美国西洋参在品质及营养价值上较其他品种更为出色。更多美国花旗参的功效与作用及食用方法、花旗参价格、资讯可直接在主页搜索关键词。