都市人经常因工作忙碌而通宵熬夜，这种情况就比较适合吃美国西洋参来调理身体，可以达到滋阴补阳的目的。那么在熬夜之后，食用美国西洋参有什么好处呢？本文来和大家分享一些小知识。

经常熬夜，免疫力容易降低西洋参归心肾经，心主血管、心心，肾主精、气。与人参相比，西洋参更注重养阴，适合容易疲劳、需要增强记忆力的人。人参的干苦味适合人们食用。

西洋参具有益气养阴的功效。适用于因阴虚而引起的虚热乏力、熬夜失眠者。我们熬夜第二天起来通常都会用西洋参来调理身体。比如，我们会把西洋参磨成粉还可以和蜂蜜搅拌饮用。一般西洋参粉放入2-4克，蜂蜜的话1-2勺即可。如果本人喜欢喝甜一些的，也可适当加多一些蜂蜜调味。我们通常会在旅游和外出的时候，调制一瓶戴在身上，是非常有效的提神调理身体的饮品哦。

当然西洋参不仅仅可以磨成粉泡水喝，用来煲汤，也是大多数人选择吃西洋参的方式之一。但对很多白领来说，没有那么多时间煮汤，所以这种极好的滋阴药未必总能用得好。国内专家研究表明，其实不同的情况可以采取不同的吃法。下面推荐几种做法给大家：

01口中甜，心甜：西洋参切成薄片，每次服用一两片，每天3-5克。西洋参尝起来很甜。吃的时候，先甜后甜，回味无穷。

02保健茶包：西洋参粉碎成粉，每天3-5克，用茶包包好或直接用汤匙、红枣、七子汤倒入开水中饮用。特别适合长期从事电脑工作的职业女性。

03.早餐粥加一匙：在粥上加入3-5克西洋参粉或薄片，再煮至沸腾两三分钟，每天一次为早餐。不接受西洋参甜味的人可以考虑这种摄取方式，通过稀释粥水，西洋参的味道会相对降低。

04.炖鸡汤好美容（三四个人）：20-40克西洋参、母鸡（以乌鸡为佳）加适量山药、枸杞子、红枣炖鸡汤，西洋参最好磨碎或切片放入鸡中炖，喝汤和咀嚼西洋参效果更佳。但脾胃湿热、积滞、外感严重者不宜使用。

古语云：“花旗参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。花旗参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，其中美国花旗参在品质及营养价值上较其他品种更为出色。更多美国花旗参的功效与作用及食用方法、花旗参价格、资讯可直接在主页搜索关键词。